Автор вопроса: Серёжа Борисов

Опубликовано: 03/04/2023

Как сделать дневник настроения?

У нас есть 17 ответов на вопрос Как сделать дневник настроения? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.

Чем помогает дневник эмоций?
Как правильно писать дневник эмоций?
Что можно записать в дневник?
Как сделать дневник настроения? Ответы пользователей
Как сделать дневник настроения? Видео-ответы

Отвечает Виталий Смирнов

Нарисуйте и начинайте вести дневник, каждые полчаса отмечая на графике свое состояние. Для низко эмоциональных людей – каждый час. Для высокоэмоциональных людей – каждые 15 минут. В любом случае ваша задача сделать каждый день не менее 7 замеров своего эмоционального состояния.

Чем помогает дневник эмоций?

Задачи дневника чувств и эмоций: получить реальную картину своего эмоционального состояния; понять свой ведущий (типично преобладающий) эмоциональный фон; наглядно увидеть взаимосвязь и различия между эмоциями, потребностями и своими намерениями; получить простую структурную схему для самоанализа и самоконтроля.

Как правильно писать дневник эмоций?

Нарисуйте и начинайте вести дневник, каждые полчаса отмечая на графике свое состояние. Для низко эмоциональных людей – каждый час. Для высокоэмоциональных людей – каждые 15 минут. В любом случае ваша задача сделать каждый день не менее 7 замеров своего эмоционального состояния.

Что можно записать в дневник?

Как уже говорилось выше, основная проблема в ведении таких закрытых дневников заключается в вопросе «А что туда записывать?!».Сокровенные мысли ... Вещи или события, которые повлияли на ваши решения ... Цели ... Впечатления от прочитанных книг, просмотренных фильмов и прослушанной музыки ... Маленькие радостные моменты жизни

Как сделать дневник настроения? Ответы пользователей

Отвечает Никита Хаматов

Что такое дневник настроений? В отличие от обычного дневника, в который принято записывать события, в дневник настроения нужно записывать свои ...

Отвечает Александр Жегалов

То, для чего раньше использовались органайзеры или личные дневники, теперь доступно в наших смартфонах наряду с приложениями для онлайн-покупок ...

Отвечает Николай Костин

25.08.2018 - Новые идеи для лд календарь настроения на Сентябрь - идея как оформить личный дневник внутри. Своими руками красивый календарь настроения и ...

Отвечает Артур Туймаков

И все же некоторые заводят дневник, и не один. Разбираемся, как им это помогает.

Отвечает Олег Петров

При оценке настроения, я строил график в экселе. Стало понятно, что в таком формате это делать неудобно. Я перебрал множество приложений, ...

Отвечает Рамиль Гизатулин

Как ещё можно фиксировать настроение. Трекер — это только одна из форм, и в целом подойдёт любая разновидность дневника. Вы можете вести ...

Отвечает Татьяна Кучумова

... погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку. ... Diaro - Дневник, ежедневник ... Дневник - Трекер Настроения.

Отвечает Евгений Воронин

И оформить такой дневник настроений можно очень красиво и оригинально. В этой новости мы собрали для тебя несколько идей, которые могут тебе ...

Как сделать дневник настроения? Видео-ответы

Идеи для лд Календарь Баночка Настроения. Как оформить личный дневник

Идеи для ЛД КАЛЕНДАРЬ НАСТРОЕНИЯ на октябрь - идея как оформить личный дневник. Трекер настроения для ...

как мне помог дневник настроения

Если у вас есть такие же проблемы с эмоциями или вы просто не понимаете свое поведение, то попробуйте тоже начать ...

Идеи для лд Календарь Настроения. Как оформить личный дневник

Новые идеи для лд календарь настроения на Сентябрь - идея как оформить личный дневник внутри. Своими руками ...

ИДЕИ ДЛЯ БЛОКНОТА✸ОФОРМЛЕНИЕ ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА(ЛД),АРТБУК,Смэшбук✸sketchbook DIY✸КАЛЕНДАРЬ НАСТРОЕНИЯ

ИДЕИ для ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА / Оформление ЛД, Тетради, Блокнота, Скетчбука, Артбука, Ежедневника. Как Оформить ...

Календарь Настроения в Личный Дневник! Bullet Journal mood tracker - планируй со мной Ежедневник

Как оформить Календарь Настроения в Личный Дневник! Bullet Journal mood tracker - планируй со мной свой Ежедневник.